本日、給食試食会に続いて栄養教諭の先生による給食指導が行われました。今回のトピックスは『適切な水分補給をしよう！』。猛暑が続き、熱中症の心配をしなくてはならないこの時期にぴったりの話題です。適切な水分補給のタイミングは、❶スポーツの前後　❷入浴の前後　❸朝起きた時　❹夜寝る前　の４つであること。人が１日に必要とする水分量は2.5Ｌでその内の約半分は食事からとっていることなど、大変役に立つ情報をお話してくれました。生徒のみなさん、今日聞いたことをしっかり意識して、熱中症の予防をしっかりしましょう。